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群馬大学 全学部 ラグビー部~真似ノート~

群馬大学 全学部 ラグビー部の日々の活動をアップ予定です。

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100kgオーバー!?

2013年01月09日水曜日の記事

荒牧bootcampにて

10月から始めたメニュー
ベンチプレスは体重の1.5倍ですから!

ついに
70kgの新副キャプテンが
100kgの大台に挑戦です。

20130109_897993.jpg


バー 20kg
20kg×2
15kig×2
5kg×2
にて
100kgセット

上がるのか?

20130109_897995.jpg


上がったのか!?

20130109_897995.jpg


彼が新二年生になって
荒牧キャンパスから桐生キャンパスに移るまでに
体重を80kgにしての
120kgオーバーになって欲しいです。

今回は残念
95kgでした。

何気に補助の私が簡単に
100kgバーベル
を引き上げられるようになっていました。

蛭川
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