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群馬大学 全学部 ラグビー部~真似ノート~

群馬大学 全学部 ラグビー部の日々の活動をアップ予定です。

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100kgオーバーか!?

毎月10kgずつ増量してきた
ベンチプレスが
予定通りに100kgの大台に乗るのか?

いざ
DSC_0055.jpg

上がるのか?
DSC_0056.jpg

まだまだキツイか
DSC_0057.jpg

おおっ!!
DSC_0060.jpg

上がりました!

予定通り
100kgも通過点でした。

来月より
テスト期間に関係なく
110kgを目指しますので
彼の苦手な部位の補強を行います。

DSC_0062.jpg

DSC_0063.jpg

彼は既に
腕力は120kg位は平気で持ち上げられますが
背筋の力を腕に伝える脇というか胸の筋力を使いこなせてないので
この運動を行います。

大抵の方々は
ベンチプレスの壁というか
腕力の部分なのですが
彼は違うので
面白いデータになりました。

体重も少しずつ増加しだしたので
来年以降の成長が楽しみです。

蛭川
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